Lifestyle

Est-il possible de grossir des seins naturellement... ou éviter qu'ils tombent ?

Grossir des seins ou éviter la poitrine qui tombe, sans passer par la table d’opération est-ce réellement possible ? Ou ne serait-ce qu’un doux rêve ? Ou bien encore une fausse promesse servant à arnaquer de nombreuses femmes ? . En réalité, bien qu’il ne faille pas non plus s’attendre aux mêmes résultats que la chirurgie plastique, certaines méthodes et la pratique peuvent aider à développer la forme de sa

La luminothérapie : les bienfaits de la lumière sur notre santé !

Le médecin m’a dit que j’étais en carence de vitamine D. En gros, je m’expose pas assez au soleil. Bien sûr, je me suis inquiétée. Je me demande si cela à des conséquences sur ma santé ? Et oui̷ En quelque sorte ! . La lumière du soleil a un effet certain sur nos organismes et notre corps. Elle régule notre horloge biologique et nos instincts vitaux tels que le

Accepter mes rondeurs : je suis accro aux livres de développement personnel !

Le nombre de publications de livres au sujet du développement personnel n’a cessé de croître ces dernières années. Victimes de leur succès, ils attirent de plus en plus d’adeptes dont moi. ^^ Il faut dire que ce genre de livre peut avoir un impact positif sur notre quotidien. . Le développement personnel, une alliée précieuse pour l’estime de soi . Je me souviens de la première fois où j’ai acheté

A 28 ans, j'ai toujours un doudou ! Est-ce normal ?

On a presque tous eu un doudou dès notre plus jeune âge. Certains d’entre nous l’ont même conservé alors qu’ils sont entrés, depuis plusieurs années dans l’âge adulte. Il y en a même qui le garde toute leur vie! Et , qui plus est , dorment toutes les nuits avec. C’est mon cas. J’ai toujours honte̷ Pourtant, j’ai appris qu’il n’y avait rien de choquant et cela peut être même

Développement personnel : c'est quoi un coach de vie ?

Dans notre société moderne, tout va très vite, on n’a du mal à voir passer les journées tellement on est prise par notre travail et nos occupations du quotidien. Et cela se ressent d’autant plus si l’on a des enfants.Prendre soin de soi, c’est important. Il ne faut pas le négliger!  Le développement personnel, c’est quoi ? Le développement personnel permet de transformer toutes idées, toutes pensées, toutes attitudes négatives

Une ronde à la plage : un véritable cauchemar ? Oublions les autres !

Nul besoin de se soucier du regard des autres quand on se régale allonger sur une plage ou les pieds dans l’eau. Seul le vent frais sur ta peau ou le claquement des vagues sur tes chevilles doivent être importants. Dans ces moments magiques le regard des autres n’existent plus et c’est normal. Etre bien dans sa peau et s’assumer en deux pièces sont les éléments principaux d’une sortie à

Je n'aime pas les fortes chaleurs. Vous aussi ? Découvrez 5 astuces pour faire face à la canicule.

La chaleur oui, les fortes chaleurs non ! Nous attendons toutes l’été avec impatience. Chaleur, bronzage, plage̷jusqu’à ce que la canicule s’en mêle et ne transforme votre été en stage de survie ! Votre corps n’est pas préparé à une telle vague de chaleur et le vit comme une agression. Survivre à la canicule est pourtant possible en suivant ces 5 conseils pour affronter plus paisiblement ces grosses chaleurs. .

5 astuces pour apprendre à vivre sans regrets !

Les regrets on dit STOP ! Ils ne servent à rien à par nous freiner et nous empêcher d’avancer. J’avoue que dire stop c’est plus facile à dire qu’à faire et arrêter de vivre sans regret du jour au lendemain c’est vraiment compliqué. Mais, je suis une grande optimiste et j’aime vivre sans regret. Voici mais 5 astuces pour apprendre à vivre sans regret et vous verrez votre vie n’en

Le jugement des autres, je m’en fous !

Aujourd’hui pour se sentir dans la norme il faut suivre ce que nous dicte la télé, les médias, l’internet et tout autre support de communication invasif, sauf que tout ceci ne sert qu’à se comparer avec tel ou tel personne et finir par se juger. Mais n’y a-t-il pas quelque chose qui cloche ? Pourquoi me tourner vers l’opinion des autres pour me forger moi-même ? Dois-je vraiment être cette

J’arrête de compter les calories… et je me fais plaisir !

On a toutes déjà été complexée par nos rondeurs et subit des critiques ou des piques : « tu ne devrais pas manger tout ça ! », « tu devrais faire plus attention ! », « as-tu déjà réfléchi aux conséquences sur ta santé ? ».  Dès l’adolescence, les diktats de la beauté nous renferment dans des codes à respecter et nous confrontent à des complexes qui ne devraient surtout pas exister. La société cherche à