La luminothérapie : les bienfaits de la lumière sur notre santé !
Le médecin m’a dit que j’étais en carence de vitamine D. En gros, je m’expose pas assez au soleil. Bien sûr, je me suis inquiétée. Je me demande si cela à des conséquences sur ma santé ? Et oui̷ En quelque sorte ! . La lumière du soleil a un effet certain sur nos organismes et notre corps. Elle régule notre horloge biologique et nos instincts vitaux tels que le