Depuis plusieurs années, le mouvement du corps positif prend de l’ampleur. Sur les réseaux sociaux, dans les campagnes de pub, ou dans les conversations entre amis, on parle d’acceptation de soi. Mais que signifie vraiment être « corps positif » ? Est-ce un effet de mode ou une vraie révolution ?
Qu’est-ce que le corps positif ?
Le corps positif est un mouvement qui défend le droit d’aimer son corps tel qu’il est.
Né aux États-Unis dans les années 1960, ce courant militait à l’origine contre la grossophobie.
Aujourd’hui, il englobe toutes les morphologies : corps ronds, minces, valides, handicapés, avec cicatrices, peaux atypiques…
L’idée est simple :
– Tous les corps ont de la valeur.
– Aucun corps ne mérite d’être moqué, ignoré ou rejeté.
D’où vient le mouvement du corps positif ?
Le « Fat Acceptance Movement« est à l’origine du corps positif.
Dans les années 60, des femmes rondes se sont levées contre les discriminations qu’elles subissaient.
Elles dénonçaient l’invisibilisation, les moqueries, les refus de soins ou d’embauche.
Dans les années 2010, avec Instagram, le terme « body positive » devient viral.
Des influenceuses montrent leurs corps sans filtre, sans retouches.
Les hashtags #BodyPositive et #CorpsPositif explosent.
Pourquoi le corps positif est-il important ?
Parce que beaucoup de personnes se sentent exclues des standards de beauté.
Et cela a un impact réel : perte d’estime de soi, troubles alimentaires, isolement.
Le corps positif vient briser ces normes en disant :
- « Tu n’as pas besoin de changer pour être aimé·e. »
- « Ton corps mérite d’exister tel qu’il est. »
C’est aussi une bouffée d’air pour les jeunes générations, confrontées à la pression des réseaux sociaux.
Être corps positif, c’est quoi concrètement ?
Ce n’est pas seulement poster une photo en bikini.
C’est aussi :
- Accepter ses bourrelets, sa cellulite, ses cicatrices
- Dire stop aux injonctions à la minceur
- Encourager les autres à s’aimer
- Soutenir la diversité dans les médias et les marques
- Ne pas juger les corps des autres
C’est un acte militant. Un geste politique, même, dans un monde qui te pousse à te détester pour consommer plus.
Qui sont les figures du mouvement corps positif ?
Plusieurs personnalités ont porté ce message à grande échelle.
Parmi elles :
- Ashley Graham, mannequin grande taille, égérie de grandes marques
- Chloé Hollings, comédienne française qui parle de son rapport au corps
- Tess Holliday, modèle qui revendique une fierté d’être grosse
- Stéphanie Zwicky, blogueuse mode grande taille
- Et aussi des actrices comme Danielle Brooks ou Octavia Spencer qui assument leurs corps à Hollywood
Ces femmes inspirent, parce qu’elles montrent qu’on peut être belle, puissante et ronde.
Deux sites français à suivre pour une dose de corps positif
Pour enrichir votre parcours vers l’acceptation de soi, suivre des sites dédiés au mouvement body positive peut être très bénéfique. Voici deux références en France :
- Beauté Ronde : Ce blog célèbre la beauté des femmes rondes en abordant des sujets variés tels que la mode grande taille, l’estime de soi et des portraits inspirants. Chaque article est une invitation à s’accepter et à s’aimer tel que l’on est. Beauteronde
- The Body Optimist : Anciennement connu sous le nom de Ma Grande Taille, ce média féminin inclusif propose des articles sur la beauté, la mode, la psychologie et le bien-être, avec une approche résolument body positive. Il offre des conseils, des témoignages et des réflexions pour encourager chacun à embrasser son corps et sa singularité. The Body Optimist
Ces deux plateformes offrent des ressources précieuses pour quiconque souhaite s’inspirer et avancer sur le chemin de l’acceptation de soi.
Corps positif vs. Body Neutrality : quelle différence ?
Le corps positif célèbre le corps.
Le body neutrality, lui, dit qu’on n’a pas à aimer son corps, mais qu’on peut arrêter de le détester.
Par exemple :
- Corps positif : « J’aime mon ventre rond. »
- Body neutrality : « Mon ventre rond existe. Je n’ai pas à le juger. »
Les deux approches sont valables.
Certaines personnes trouvent le body neutrality plus accessible, surtout si elles ont souffert longtemps de leur image corporelle.
Le rôle des réseaux sociaux dans la diffusion du corps positif
Instagram et TikTok ont joué un rôle majeur.
Des comptes comme @mynameisjessamyn (yoga pour corps ronds) ou @bodyposipanda ont explosé.
Mais attention : certains utilisent le terme « corps positif » uniquement pour vendre.
C’est ce qu’on appelle le body positive washing.
Par exemple : une marque affiche une femme ronde dans une pub, mais ne propose pas sa taille en boutique.
Le vrai corps positif demande de la cohérence. Et un vrai engagement.
Le corps positif dans la mode et la beauté
La mode s’ouvre petit à petit.
Des marques comme Kiabi, H&M ou Asos proposent des lignes grande taille avec des mannequins non retouchés.
Des campagnes comme celle de Dove ont aussi marqué les esprits.
Mais il reste du chemin :
- Beaucoup de marques ne vont pas au-delà du 46
- Les vêtements grande taille sont souvent mal coupés
- Les corps non-minces sont peu visibles sur les podiums
Le corps positif réclame plus de diversité, mais aussi de qualité pour toutes les tailles.
Est-ce dangereux de promouvoir le corps positif ?
Certaines critiques disent que le corps positif incite à « se laisser aller ».
C’est faux.
Ce mouvement ne dit pas : « sois en mauvaise santé ».
Il dit : « laisse ton corps respirer, sans honte ni violence ».
La santé ne se lit pas sur un corps.
On peut être mince et malade. Ronde et en pleine forme.
Le corps positif veut sortir de cette équation simpliste : mince = bien / gros = mal.
Comment devenir plus corps positif au quotidien ?
Voici quelques pistes concrètes :
- Arrêter de dire du mal de son corps devant le miroir
- Suivre des comptes inspirants et bienveillants
- Se complimenter comme on le ferait pour une amie
- Porter des vêtements confortables et qui plaisent
- Ne pas commenter les corps des autres
- Lire, s’informer, militer quand on le peut
C’est un chemin. Pas une ligne d’arrivée.
Ce que ce mouvement a changé dans la société
Il a permis :
- Plus de visibilité des corps marginalisés
- Une remise en question des normes de beauté
- L’apparition de contenus bienveillants et déculpabilisants
- Des discussions autour de l’acceptation de soi dans les écoles, les entreprises, les médias
Même s’il reste du travail, ce mouvement a planté des graines.
Et ces graines poussent, un corps après l’autre.
Le corps positif est bien plus qu’un hashtag.
C’est un mouvement puissant, nécessaire, et profondément humain.
Il nous apprend que notre corps n’est pas un problème à résoudre, mais un allié à écouter.
Peu importe ton poids, ta forme, ton âge ou ton histoire : tu as le droit d’exister, d’aimer, de briller.
Et si le monde ne te laisse pas la place, prends-la. Ton corps le mérite.
Source des images : CHAT GPT
