Les massages sont un merveilleux moyen de relâcher les tensions, d’apaiser l’esprit et de prendre soin de son corps. Pourtant, pour les personnes rondes ou obèses, l’idée de se rendre Continuer la lecture
Je dois l’admettre, je n’aime pas les regards des autres, surtout dans une salle de sport. Les jugements, les moqueries, explicites ou silencieuses, me mettent mal à l’aise. « Oh la Continuer la lecture
Voyager devrait toujours être une expérience agréable. Pourtant, pour les personnes rondes ou obèses, certains détails peuvent transformer un trajet en véritable source de stress. Parmi ces soucis, la ceinture Continuer la lecture
Les chevilles sont des articulations essentielles qui supportent le poids de notre corps et assurent notre équilibre. Chez les personnes rondes ou obèses, elles sont encore plus sollicitées, ce qui Continuer la lecture
Faire du vélo est un excellent moyen de bouger, de se détendre et de profiter de la nature. Mais pour les personnes rondes, certaines étapes sont essentielles pour s’assurer d’un Continuer la lecture
Le sommeil est essentiel pour la santé et le bien-être. Pour les personnes rondes, il est particulièrement important de trouver un matelas adapté, qui offre le bon niveau de soutien Continuer la lecture
Écrire un journal intime peut être une belle manière d’apprendre à se connaître et de s’accepter. Prendre quelques minutes chaque jour pour poser ses pensées sur papier permet de se Continuer la lecture
La marche est une activité douce et accessible à tous. Elle permet de bouger, de prendre l’air et de se sentir bien sans pression. Pour les personnes rondes, c’est une Continuer la lecture
Beaucoup d’entre nous ont été conditionnés à vérifier régulièrement leur poids sur la balance. Mais cette habitude, qui semble anodine, peut avoir des effets négatifs sur la santé mentale et Continuer la lecture
Ces dernières années, les traitements de l’obésité ont évolué, offrant de nouvelles options pour celles et ceux qui choisissent de perdre du poids pour des raisons personnelles. Parmi ces innovations, Continuer la lecture
Le yoga est souvent perçu comme une activité exigeante, qui demande souplesse et équilibre. Pourtant, le yoga sur chaise prouve qu’il est possible de pratiquer cette discipline sans effort physique Continuer la lecture
Les sites de rencontre peuvent être intimidants, surtout lorsque l’on sort des standards de beauté imposés par la société. Être ronde ou avoir des formes ne doit pas être un Continuer la lecture
