Le mannequinat grande taille, aussi appelé « plus-size modeling », a le vent en poupe. On voit apparaître dans les médias et sur les podiums des mannequins aux formes généreuses (de la taille 42 à 50, voire au-delà), témoignant d’une volonté (encore timide) du monde de la mode de mieux représenter la diversité des corps. Des figures comme Ashley Graham, Paloma Elsesser ou Tess Holliday ont ouvert la voie, prouvant que la beauté ne se limite pas aux silhouettes filiformes.
Pour autant, se lancer dans le mannequinat grande taille peut sembler mystérieux quand on est ronde et qu’on ne correspond pas aux critères habituels des agences. Comment entrer en contact avec les professionnels ? Quelles sont les compétences requises ? Faut-il forcément répondre à un standard de taille ou de visage ? Dans cet article, nous allons explorer les étapes clés pour se lancer dans le mannequinat plus-size, les exigences du secteur, les pièges à éviter, et les conseils pour mettre toutes les chances de votre côté.
Comprendre le marché du mannequinat grande taille
Une demande croissante, mais encore sélective
Le mannequinat grande taille a émergé en réaction à la taille standard (34-36) dominante dans la mode. Aujourd’hui, de nombreuses marques plus-size (ou désireuses d’inclure des silhouettes rondes) cherchent des visages pour leurs campagnes. Certains magazines spécialisés, e-shops et événements (défilés plus-size) recrutent également.
Cependant, même en plus-size, l’industrie reste exigeante : il y a une sélection sur la prestance, la photogénie, l’aisance devant la caméra ou sur le podium. Les mannequins plus-size doivent, eux aussi, se conformer à des critères (taille corporelle minimum, silhouette “proportionnée”, etc.).
Les différentes catégories de plus-size
- Commercial / Catalogue : Il s’agit de poser pour des catalogues de prêt-à-porter grande taille (En ligne ou papier). Les critères sont souvent moins stricts que la haute couture, mais on attend une certaine polyvalence et un “look” qui parle au grand public.
- Editorial / High fashion : Certaines marques de luxe s’ouvrent à la diversité, mais on retrouve des exigences pointues (taille, proportion, visage particulier). C’est plus compétitif.
- Showroom / Défilés : Présenter des collections plus-size ou être modèle fit (on teste sur vous des échantillons de vêtements). Souvent, on cherche des mensurations précises pour correspondre aux patrons de la marque.
Les critères physiques et les atouts recherchés
La taille vestimentaire minimale
La plupart des agences plus-size recrutent à partir de la taille 42/44. Cela peut aller jusqu’au 52/54 ou plus. Certaines agences se spécialisent dans le 42-48, d’autres couvrent une gamme plus large. Il existe aussi des agences “curve” où l’on tolère un 40 si la mannequin a des formes marquées (hanches, poitrine).
La taille en centimètres
Dans le mannequinat classique, on exige souvent des mannequins mesurant plus de 1,73 m pour les femmes. En plus-size, l’exigence de stature peut être légèrement plus flexible, mais la plupart des agences continuent de privilégier des profils entre 1,70 m et 1,80 m. Cela varie selon les marchés (commercial, défilé, etc.).
Il est néanmoins possible de percer en étant plus petite si on vise le catalogue ou l’e-commerce, car les angles de prise de vue peuvent compenser la taille.
Les proportions et l’allure
Même en grande taille, l’industrie aime certaines proportions « harmonieuses » : un ratio taille/hanches/poitrine relativement équilibré. Mais on voit émerger plus de diversité (morphologie en A, en O, forte poitrine, etc.). L’allure générale prime : un beau maintien, de la prestance, une peau soignée, un visage expressif.
La confiance et la personnalité
Parce que le plus-size reste un segment “engagé”, les marques apprécient les mannequins capables de porter un message d’acceptation de soi. Montrer de l’assurance, un charisme, un discours positif, peut faire la différence. Sur les réseaux, de plus en plus de marques repèrent des profils inspirants pour en faire leurs égéries.
Construire un book et démarcher les agences
Réaliser un mini-book photo amateur
Avant de viser des agences, il est utile d’avoir quelques clichés professionnels ou semi-pro pour montrer votre potentiel. Des photos simples, sans retouches excessives, avec un maquillage discret, suffisent. Veillez à varier : portrait, plan américain, plein pied, éventuellement en lingerie ou maillot (si vous vous sentez à l’aise) pour montrer les courbes.
- Conseil : Optez pour des tenues près du corps (robe, slim, top ajusté) pour qu’on voie votre silhouette.
Sélectionner des agences spécialisées plus-size
Toutes les agences ne gèrent pas la division “curve”. Identifiez celles qui mentionnent explicitement le segment plus-size. Regardez leur site pour voir les profils qu’elles ont déjà. Envoyez vos photos, mensurations (taille, poids, tour de poitrine/taille/hanches), et un bref texte de présentation.
Attention : Les agences sérieuses ne vous font pas payer une fortune pour rejoindre leur catalogue. Méfiez-vous des propositions suspectes (books hors de prix, cours obligatoires…).
Participer à des castings ou concours
Certaines marques organisent des castings en ligne ou via Instagram pour trouver leurs égéries plus-size. Restez à l’affût des annonces sur les réseaux sociaux. Des concours de mannequins grande taille existent également (ex. “Miss Curvy France” ou d’autres initiatives). Cela peut être une porte d’entrée pour se faire repérer.
Développer son image et ses compétences
Soigner sa présence en ligne
De plus en plus, les recruteurs regardent les profils Instagram ou TikTok des aspirantes mannequins. Un feed harmonieux, montrant des photos stylées, des looks variés, et une attitude confiante peut susciter l’intérêt. Vous pouvez partager des coulisses de shootings amateurs, des reels où vous présentez des tenues, etc.
Travailler la démarche et la posture
Savoir défiler, même en grande taille, requiert un travail de posture : épaules en arrière, buste droit, foulée assurée. Des tutos YouTube ou des cours de posture/de catwalk existent. Pour les shootings, apprendre à poser le visage, varier les expressions, connaître ses angles flatteurs, est un atout.
Entretenir un physique en forme
Être mannequin plus-size ne signifie pas négliger sa condition physique. Un corps tonique (même avec des rondeurs) permet de mieux supporter les journées de shooting ou de défilé, et donne un aspect plus “frais”. Faire du sport, manger équilibré, s’hydrater, prendre soin de sa peau et de ses cheveux, tout cela contribue à votre image.
Les pièges à éviter dans le mannequinat grande taille
Les arnaques aux castings
Certaines “agences” peu scrupuleuses promettent monts et merveilles, demandant des sommes élevées pour un book ou un abonnement. Ou elles organisent de faux castings pour revendre vos photos. Restez vigilante : une agence sérieuse prend une commission sur vos contrats, pas sur votre recrutement.
Les propositions douteuses
Si un “photographe” vous propose des séances lingerie ou nue alors que ce n’est pas votre souhait, ou insiste sans cadre professionnel, méfiez-vous. Le mannequinat plus-size est un segment légitime, vous n’êtes pas obligée de poser dénudée si vous ne le voulez pas.
Les standards encore restrictifs
Même dans le plus-size, il y a des “standards” : taille minimum, silhouette en X ou sablier, etc. Si vous ne correspondez pas à ces attentes, ne vous laissez pas abattre. Il existe d’autres voies : être influenceuse, micro-influenceuse, poser pour des marques plus inclusives, faire du mannequinat “alternatif”, etc.
Gérer son mental et son rapport à l’image
Cultiver la résilience face au rejet
Le mannequinat, c’est beaucoup de casting et donc de refus potentiels. On peut être recalée pour une morphologie qui ne colle pas à la collection, pour un visage pas assez “typé”, ou simplement parce qu’une autre candidate convient mieux. Apprendre à ne pas prendre ces rejets personnellement est crucial pour garder son estime de soi.
S’entourer d’un réseau de soutien
Parlez de vos projets à des proches, rejoignez des groupes Facebook ou des forums de mannequins plus-size. Partager vos expériences, vos doutes, vos réussites peut éviter l’isolement. Un feedback extérieur vous aidera aussi à trier les bonnes opportunités des mauvaises.
Se faire accompagner si nécessaire
Si la pression de l’apparence vous pèse, ou si vous vous sentez fragile face aux critiques, il peut être judicieux de consulter un·e psychologue, un coach en image ou un mentor dans le milieu. Le but : rester solide dans un secteur où le regard sur le corps est constamment scruté.
Parcours inspirants de mannequins plus-size
- Ashley Graham : Sans doute l’une des plus célèbres. Elle a commencé dans des catalogues, avant de défiler pour des marques de renom. Son charisme et son militantisme body positive ont fait d’elle une figure emblématique.
- Tess Holliday : Mannequin américaine taille 52, elle a cassé les codes en signant avec une agence mainstream, prouvant qu’il est possible d’être mannequin, même avec une obésité assumée.
- Paloma Elsesser : Elle navigue entre mode luxe et streetwear, et milite pour une représentation plus large des femmes racisées dans la mode.
Ces parcours montrent que la persévérance, la confiance et une personnalité affirmée peuvent ouvrir des portes, même avec un corps hors des normes.
Conseils pratiques pour réussir
- Soigner ses mensurations et mises à jour : Les agences ont besoin de mensurations exactes pour les clients. Tenez un tableau à jour de votre tour de poitrine/taille/hanches, de votre poids, de votre pointure, etc.
- Apprendre à poser : Regardez des vidéos de mannequins, entraînez-vous devant un miroir à expérimenter différentes postures, angles de visage, expressions.
- Rester professionnelle : Ponctualité, politesse, réactivité aux mails, etc. Même si c’est un shooting TFP (Time For Print) ou un petit contrat, donnez le meilleur.
- Construire un réseau : Instagram, LinkedIn (secteur mode), salons professionnels. Participez à des événements, rencontrez des photographes, stylistes, influenceurs.
- Respecter ses limites : Si un shooting ne correspond pas à vos valeurs, si on vous presse de perdre/gagner du poids contre votre volonté, sachez dire non. Vos limites sont importantes.
Et si on ne rentre pas dans les critères des agences ?
Le mannequinat freelance
Vous pouvez proposer vos services en indépendante, via Instagram ou un site personnel. Des marques plus confidentielles ou des créateurs qui recherchent la diversité peuvent vous contacter directement.
L’influence digitale
De nombreuses mannequins plus-size sont aussi influenceuses. Elles postent des looks, des conseils mode, collaborent avec des marques. Vous pouvez bâtir votre audience et être approchée pour des shootings ou des campagnes.
Les shootings “alternatifs” ou artistiques
Le milieu artistique (photo, peinture, performance) est parfois plus ouvert à toutes les morphologies. Poser pour des projets créatifs, des book d’artistes, permet d’acquérir de l’expérience et de la visibilité.
Se lancer dans le mannequinat grande taille demande de la détermination, une bonne compréhension des exigences du secteur et un travail sur son image. Bien que la mode évolue, reconnaissant progressivement la diversité des corps, les portes ne s’ouvrent pas toujours du premier coup. Il faut parfois frapper à plusieurs agences, constituer un book simple mais percutant, et continuer à développer sa confiance en soi.
L’important est de savoir que l’industrie plus-size recherche de plus en plus de visages nouveaux, de personnalités originales, en phase avec la vague body positive et la demande grandissante des consommatrices. Si vous êtes passionnée, prête à vous investir et à croire en votre potentiel, vous avez toutes vos chances. Et même si vous ne correspondez pas aux standards d’une agence, d’autres voies sont possibles : freelance, influence digitale, collaborations artistiques…
En fin de compte, le mannequinat grande taille, c’est bien plus que porter des vêtements devant une caméra : c’est incarner un message d’acceptation et de représentation, inspirer d’autres femmes rondes, et prouver que la beauté n’a pas de taille. Alors, si c’est votre rêve, armez-vous de patience, de persévérance, et lancez-vous dans l’aventure !
Source des images : Adobe Firefly
