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Bien que la nourriture et l’exercice physique soient souvent considérés comme les seuls facteurs responsables de l’obésité, il existe de nombreuses causes complexes qui contribuent à ce phénomène. En se basant sur le rapport « Obesity map » publiée par le gouvernement britannique pour le projet CO-CREATE, nous pouvons explorer les différents facteurs qui peuvent conduire à l’obésité… Et s’aperçoit que ces causes sont multiples.
Bien que certains d’entre nous pensent que le poids dépend de la quantité de nourriture que nous mangeons ou de la fréquence à laquelle nous bougeons. Nous faisons des hypothèses selon lesquelles avec un « régime alimentaire correct », un « programme d’exercice intense » et de la « volonté », tout le monde peut perdre du poids et le maintenir. La nourriture et le manque d’exercice physique soient souvent considérés comme les seuls responsables de l’obésité, c’est bien plus complexe qu’on peut le croire !
Le poids est un phénomène incroyablement complexe, influencé par de nombreux facteurs souvent hors de notre contrôle. Jetez un coup d’œil à l’image ci-dessous… En 2OO7, une équipe de chercheurs a cartographié les dizaines de causes et d’interconnexions qui agissent sur l’obésité. Ce rapport, résumé par ce mapping, décrit l’obésité comme le produit de multiples influences interactives, dont beaucoup échappent au contrôle des individus… Et démontre la complexité des causes de l’obésité.
Les facteurs génétiques
Il est important de comprendre que les facteurs génétiques jouent un rôle important dans l’obésité. Certaines personnes sont plus à risque d’être obèses en raison de leur hérédité, de leur métabolisme ou de leur composition corporelle. Cependant, il est important de noter que la génétique n’est pas le seul facteur en cause. Les gènes peuvent rendre certaines personnes plus vulnérables à l’obésité, mais ce ne sont pas les seuls responsables.
L’environnement
L’environnement dans lequel nous vivons peut également avoir un impact important sur notre poids. Les choix alimentaires, les habitudes de vies sédentaires, les opportunités d’exercice physique et les niveaux de stress peuvent tous contribuer à l’obésité. De plus, la disponibilité de nourriture peu coûteuse et peu nutritive ou ultra-transformée dans certaines zones défavorisées peuvent également être des facteurs importants. Il est important de prendre en compte les influences environnementales pour comprendre les causes de l’obésité et pour travailler à la création de communautés plus saines.
Les comportements personnels
Les conditions de vie et les comportements personnels tels que le manque de sommeil, le tabagisme et le stress peuvent également influencer le poids. Il est important de prendre en compte ces facteurs pour comprendre comment ils peuvent contribuer à l’obésité. Ce n’est pas des causes anodines.
Les troubles alimentaires
Il est également important de noter que les troubles alimentaires tels que la boulimie et l’anorexie peuvent entraîner des fluctuations de poids importantes et contribuer à l’obésité. Les troubles alimentaires peuvent déclencher des comportements alimentaires inappropriés et conduire à une prise de poids importante. Il est donc important de considérer les troubles alimentaires lorsque l’on cherche à comprendre les causes de l’obésité.
Les troubles médicaux
Un autre exemple de cause… Il est important de tenir compte des troubles médicaux qui peuvent contribuer à l’obésité. Certaines conditions médicales telles que l’hypothyroïdie, le syndrome des ovaires polykystiques, un traitement médical, une dépression ou encore le diabète peuvent entraîner une prise de poids importante. Et ce ne sont pas les seuls facteurs de type « médical » qui expliqueraient une prise de poids.
L’obésité, un sujet extrêmement complexe !
… Et ceux-ci ne sont que des exemples de causes, il en existe encore d’autres, une multitude !
Exactement, il y a un grand nombre de facteurs qui peuvent contribuer à l’obésité, et chaque personne a souvent plusieurs facteurs différents. C’est pourquoi il est important d’avoir une approche personnalisée. En fin de compte, le plus difficile est de déterminer les causes sous-jacentes. Chaque situation, individu est différent.
L’obésité est complexe et un sujet influencé par tellement de « possibilités de facteurs ». C’est tout sauf un sujet simple. Alors, la prochaine fois que vous voyez « une personne grosse » et que vous vous dites « Faut qu’elle arrête de manger autant » dites-vous que c’est beaucoup plus compliqué que cela.
Il est important de comprendre et de prendre en compte tous ces facteurs afin de créer des environnements sains et favorables pour tous.
Source image de couverture : Photo de SHVETS production: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/mode-femmes-modele-jeune-6975319/
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